Greek Vegan

Εγκυμοσύνη & Vegan ȂȰȨȻȹȶȭȣ ȆȘȗȊȄȍȐȉșȉ ȊȉȘȗȚȇ ȋȁȏȚȔȖ ŨžƑŹ ƑƄ ƁƆŹƎƇƂƆž ƑƄƏ ƇƒŻƐƂƖƏ ƂżƊžƆ žƍžƎžżƑƄƑƄ ƉƙƊƌ ƉƆž ƉźƑƎƆž žƚƋƄƐƄ ƅƂƎƉżƁƖƊ ƂƋƑƎŹ ƅƂƎƉżƁƂƏ ƑƄƊ ƄƉź - Ǝž ƐƑƌ ƌ ƑƎżƉƄƊƌ ƍ Ɣ Ɖżž ƉƍžƊŹƊž źƊž ƉŻƈƌ ƇƆ źƊž žƔƈŹƁƆ ƇžƆ ƐƑƌ ƌ ƍƌƒ ƐƄƉžżƊƂƆ źƊž žſƌƇŹƊƑƌ ƇžƆ Ɖżž ƉƍžƊŹƊž ŪƆž ƒƀƆƂƆƊŻ ƐƖƐƑŹ ƐƔƂƁƆž - ƐƉźƊƄ ƓƒƑƆƇŻ ƁƆžƑƎƌƓŻ ƍžƎźƔƂƆ ƙƈž Ƒž žƍžƎžżƑƄƑž ƅƎƂƍƑƆƇŹ ƐƒƐƑžƑƆƇŹ ƀƆž ƑƄƊ žƊŹƍƑƒƋƄ Ƒƌƒ ƂƉſƎƚƌƒ ƇžƆ ƑžƒƑƙ - ƔƎƌƊž ſƌƄƅŹ ƑƆƏ ƉźƈƈƌƒƐƂƏ ƉƄƑźƎƂƏ Ɗž ƁƆžƑƄƎƌƚƊ ƇžƊƌƊƆƇƙ ƐƖƉžƑƆƇƙ ſŹƎƌƏ ƇžƑŹ ƑƄ ƁƆŹƎƇƂƆž ƑƄƏ ƇƒŻƐƂƖƏ ƉƂ žƍƌ - ƑźƈƂƐƉž Ɗž ƂżƊžƆ ƍƎƌƐƑžƑƂƒƉźƊƂƏ žƍƙ ţƉƓŹƊƆƐƄ ŢƆžſŻƑƄ ƇƒŻƐƂƖƏ ŲƍźƎƑžƐƄ ƇžƆ ŮƎƌƂƇƈžƉƕżž ţƍƆƈƙƔƂƆž ƇžƑŹƅƈƆƕƄ ŪƂƆƖƉźƊƄ ƍƆƅžƊƙƑƄƑž ƂƇƑźƈƂƐƄƏ ƇžƆƐžƎƆƇŻƏ ƑƌƉŻƏ űƌ ŪźƐƌ ŰƖƉžƑƆƇƙ ŠŹƎƌƏ šźƊƊƄƐƄƏ ƊƂƌƀƊƛƊ ſżƀƇžƊ ƉƄƑźƎƖƊ ƁƂƊ ƁƆźƓƂƎƂ ƐƄƉžƊƑƆƇŹ žƍƙ žƒƑƙ ƑƖƊ ƊƂƌƀƊƛƊ ƍƌƒ ƀƂƊƊŻƅƄƇžƊ žƍƙ ƉƄƑźƎƂƏ ƍžƉƓŹƀƂƏ ȆȎȃȉȖȗȎ ȏȎȖȂȚȖȗȎ ȉȆȗ ȏȉșȉȖȉȄȔȇȍ ȇȗȁȎȉȇ ť ƐƙƀƆž ƑƎƌƍƌƍƌƆŻƅƄƇƂ ƀƂƊƂƑƆƇŹ ƙƔƆ ƀƆž Ɗž ƇžƑžƊžƈƖƅƂż žƍƙ ſżƀƇžƊ žƈƈŹ ƀƆž ƑƄ ƉžƃƆƇŻ ƂƇƑƎƌƓŻ ƑƖƊ ƂƇžƑƌƉƉƒ - ƎżƖƊ ƃƛƖƊ ƍƌƒ ƂƇƉƂƑžƈƈƂƚƂƑžƆ ƌ ŹƊ - ƅƎƖƍƌƏ ŰƒƊƂƍƛƏ ƌƆ ƍžƉƓŹƀƌƆ ƇžƑžƊž - ƈƛƊƌƒƊ žƍżƐƑƂƒƑƂƏ ƍƌƐƙƑƄƑƂƏ ƉƂƑžƈ - ƈžƀƉźƊƄƏ ƐƙƀƆžƏ ƉźƐƖ ƑƖƊ ƃƛƖƊ ƇžƆ ƑƖƊ ƃƖƆƇƛƊ ƍƎƌƗƙƊƑƖƊ ƇžƆ ƁƂƊ ƑżƅƂƑžƆ ƅźƉž žƊƄƐƒƔżžƏ ƀƆž Ƒƌ ƀŹƈž ƐƙƀƆžƏ ƇžƆ Ƒƌ ƑƙƓƌƒ ƍƌƒ ƁƆžƅźƑƌƒƊ ƍƆƐƑƌƍƌżƄƐƄ ƑƄƏ ƍƎƛƑƄƏ ƚƈƄƏ ƑƌƒƏ ƖƏ ƉƄ ƀƂƊƂƑƆƇŹ ƑƎƌƍƌƍƌƆƄƉźƊƄƏ ƐƙƀƆžƏ ť ƐƒƐƐƛƎƂƒƐƄ ƙƉƖƏ žƒƑŻ ƐƒƊƁźƂƑžƆ ƉƂ žƊŹƍƑƒƋƄ ƇžƎƇżƊƌƒ žƒƋƄƉźƊƌ ƇżƊƁƒƊƌ ƇžƎƁƆžƇƛƊ ƊƌƐƄ - ƉŹƑƖƊ ƇžƆ žƒƋƄƉźƊƌ ƇżƊƁƒƊƌ ƂƉƓŹƊƆƐƄƏ ƁƆž - ſŻƑƄ şƊƑƆƅźƑƖƏ ƌ ƉƄ žƆƉƆƇƙƏ )H ƂżƊžƆ ƁƆ - žƔƂƆƎżƐƆƉƌƏ žƍƙ ƑƌƊ žƊƅƎƛƍƆƊƌ ƌƎ - ƀžƊƆƐƉƙ žƊ ƒƍŹƎƔƂƆ źƈƈƂƆƕŻ Ƒƌƒ Ƒƌ źƊƑƂƎƌ ƅž žƒƋŻƐƂƆ ƑƄƊ žƍƌƎƎƙƓƄƐƄ žƊ ƙƉƖƏ ƒƍŹƎƔƂƆ ƂƍŹƎƇƂƆž ƙƔƆ Ūżž žƍƙ ƑƆƏ ƉƂƀžƈƚƑƂƎƂƏ ƁƆžƑƎƌƓƆƇźƏ ƉƂƈź - ƑƂƏ (XURSHDQ 3URVSHFWLYH ΖQYHVWLJDWLRQ LQWR &DQFHU DQG 1XWULWLRQ Ɛƚ - ƀƇƎƆƊƂ ƍŹƊƖ žƍƙ ƇƎƂƌƓŹƀƌƒƏ YHJHWDULDQV ƇžƆ YHJDQV ƇžƆ ſƎŻƇƂ ƙƑƆ ƌƆ YHJDQV ƂżƔžƊ Ƒž ƒƕƄƈƙƑƂ - Ǝž ƂƍżƍƂƁž ƍƎƙƐƈƄƕƄƏ ƐƆƁŻƎƌƒ ųƒƑƆƇźƏ ƑƎƌƓźƏ ƍƈƌƚƐƆƂƏ ƐƂ ƐżƁƄƎƌ ŪžƚƎƄ ƐƑžƓżƁž žƍƌƋƄƎžƉźƊž ƐƚƇž žƍƌƋƄƎžƉźƊƌ ƅƒƉŹƎƆ ƓƎźƐƇƌƏ ſžƐƆƈƆƇƙƏ ƉžƗƊƑžƊƙƏ žƀƇƆƊŹƎž ƈžƔžƊżƁž ƐƍžƊŹƇƆ ƍƎŹƐƌ žƎžƇŹƏ ƐƍƆƎƌƒƈżƊž ƓžƇźƏ ƉžƚƎž ƓžƐƙƈƆž ƐƍƙƎƌƆ FKLDȐ śƈƂƏ ƌƆ źƀƇƒƂƏ ƀƒƊžżƇƂƏ ſƎżƐƇƌƊƑžƆ ƂƊ ƁƒƊŹƉƂƆ ƐƂ ƇżƊƁƒƊƌ ƂƉƓŹƊƆƐƄƏ źƈƈƂƆ - ƕƄƏ ƐƆƁŻƎƌƒ ƇžƅƛƏ ƌƆ žƍžƆƑŻƐƂƆƏ Ƒƌƒ ƌƎƀžƊƆƐƉƌƚ ƐƔƂƁƙƊ ƁƆƍƈžƐƆŹƃƌƊƑžƆ ƑƄƊ ƍƂƎżƌƁƌ žƒƑŻ Ūżž ƇžƈŹ ƐƔƂƁƆžƐƉźƊƄ YHJDQ ƁƆžƑƎƌ - ƓŻ ƉƍƌƎƂż ƂƚƇƌƈž Ɗž ƇžƈƚƕƂƆ ƑƆƏ žƍžƆ - ƑŻƐƂƆƏ žƒƑŻƏ ƑƄƏ ƍƂƎƆƙƁƌƒ ƐƂ ƐżƁƄ - Ǝƌ $FDGHP\ RI 1XWULWLRQ DQG 'LHWHWLFV ŭ ƐżƁƄƎƌƏ ƁƆžƇƎżƊƂƑžƆ ƐƂ Ɓƚƌ ƂżƁƄ ƑƌƊ žƊƙƎƀžƊƌ ƉƄ žƆƉƆƇƙ ƑƌƊ ƌƎƀžƊƆƇƙ žƆƉƆƇƙ ţżƊžƆ žƍžƎžżƑƄƑƌƏ ƀƆž ƑƄ ƐƚƊ - ƅƂƐƄ ƑƖƊ žƆƉƌƐƓžƆƎƆƊƛƊ ƇžƆ ƐƒƊƂƍƛƏ ƑƄ ƉƂƑžƓƌƎŹ Ƒƌƒ ƌƋƒƀƙƊƌƒ ƐƂ ƙƈƌ Ƒƌ ƐƛƉž ŭ žƆƉƆƇƙƏ ƍƂƎƆźƔƂƑžƆ ƐƑƌ ƇƎźžƏ ƇžƆ ƂżƊžƆ ƍƆƌ ƂƚƇƌƈž žƍƌƎƎƌƓŻƐƆƉƌƏ ƇžƑŹ ƂƊƛ ƌ ƉƄ žƆƉƆƇƙƏ ƍƂƎƆźƔƂ - ƑžƆ ƐƑž ƓƒƑŹ ƂżƊžƆ ƍƆƌ ƁƚƐƇƌƈž žƍƌƎ - ƎƌƓŻƐƆƉƌƏ ƇžƑŹ ƇžƆ Ƅ žƍƌƎ - ƎƙƓƄƐŻ Ƒƌƒ ƂƋžƎƑŹƑžƆ ƇƆ žƍƙ ŹƈƈƌƒƏ ƍžƎŹƀƌƊƑƂƏ ŖƎž ƙƐƌ ƍƆƌ ƍƌƈƚ ƇƎźžƏ ƑƎƛƉƂ ƑƙƐƌ ƍƆƌ ƍƌƈƚ )H ƅž źƔƌƒƉƂ ƐƑƌ žżƉž ƉžƏ şƊ ƇžƆ žƒƑƙ žƎƔƆƇŹ žƇƌƚƀƂƑžƆ Ƈžƈƙ ƐƑƄƊ ƍƎžƀƉžƑƆƇƙƑƄƑž ƁƂƊ ƂżƊžƆ ŭ žƊƅƎƛƍƆƊƌƏ ƌƎƀžƊƆƐƉƙƏ ƁƂƊ ƂżƊžƆ ƆƇž - ƊƙƏ Ɗž ƁƆžƔƂƆƎƆƐƑƂż ƑƄƊ ƍƂƎżƐƐƂƆž žƆƉƆ - Ƈƌƚ )H ƇžƆ ƑƌƊ ƐƒƐƐƖƎƂƚƂƆ ȉȆȗȑȚȁȍ ȋȄȄȋȎȓȍȇ ȇȎȂȍȘȗȚ ȏȎ ȉȖȉȎȐȎȉȇ ȆȋȄșȋȇ ȖșȗȐȉșȉȇ șȗȑȗȚ ȐȋȄȉȇȉ ȏȗȏȏȎȖȉ ȑȉȇȗȄȎȉ șȋȐȆȋ ȇȆȎȘȗȚȄȎȖȉ ȏȉȇȎȗȚȇ ȇȆȗȘȉȏȎȉ ȂȎȉȑȗȘȗȎ ȇȆȗȘȗȎ >-/)6 Ȇȍȁȋȇ ȇȎȂȍȘȗȚ ȏȎȖȗȉ ȐȉȚȘȍ ȇȗȏȗȄȉșȉ ȉȆȗȅȍȘȉȐȋȖȉ ȑȘȗȚșȉ ȇȏȗȚȘȉ ȆȘȉȇȎȖȉ ȑȚȄȄȔȂȍ ȄȉțȉȖȎȏȉ 58